Vivre en pleine conscience, Voir
EAN13
9782259283229
ISBN
978-2-259-28322-9
Éditeur
Plon
Date de publication
Séries
Vivre en pleine conscience
Dimensions
21 x 14 x 1 cm
Poids
178 g
Fiches UNIMARC
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Vivre en pleine conscience

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Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien qui a oeuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation, est devenu le principal introducteur et porte-parole de la pleine conscience en Occident.

À l'aide de courtes méditations et de petits exercices, Thich Nhat Hanh nous montre comment mieux voir la réalité. C'est libérateur ! Apprenons, nous aussi, à regarder au-delà des illusions, des préjugés et de nos conceptions parfois étriquées.

Ces exercices nous apprennent aussi à mieux apprécier les choses et les êtres, clé de tout bonheur profond.
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